相信大家身边都会有这样的朋友——才买了十克二十克的燕窝,断断续续地吃了一段时间,就来抱怨:“吃燕窝根本没效果,以后都不要吃了!”
对于这样的说法,窝姐只能用表情包表达此刻的心情——
吃燕窝,贵在坚持。
不坚持吃、半途而废,你凭什么说吃燕窝没效果?!
可能有些朋友就会问:光是说说倒简单,但燕窝到底要吃多久才会有效果?
燕窝要吃多久才有效?
1个人体质有差异
每个人的体质不同,吃燕窝的效果也会因人而异。体质较强、吸收能力或代谢能力较强的人,吃燕窝有效果的需时也会相对短一些;而体质较弱、吸收能力或代谢能力较弱的人,吃燕窝有效果需要的时间也会相对长一些。
2身体各部位效果有差异
在一般情况下,人体会在半年内更新掉身体98%的组织细胞。如果我们从现在开始为细胞更新提供优质的营养,通过体内细胞的更新,半年后我们就能收获一个相对健康崭新的自己。
虽然都同属于细胞,但身体各部位的细胞更新的周期是不同的,因此,燕窝的营养对于身体各部位的起效的时间长短也会不同。
建议用量:
每次3-5克,每天或隔天吃一次,建议连续吃3个月以上。
不同的人,吃燕窝的效果也会不一样。只有坚持不懈地吃、有计划地吃燕窝燕窝,才能把燕窝的效果化,留住燕窝的神奇效果,再也不用抱怨“吃燕窝没效果”了~
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