孕妇可以吃燕窝吗？备孕和产后能吃吗？

很多明星在怀孕期间都定时定量食用燕窝，更有明星把吃燕窝当成日常。相信许多宝妈都听说过，吃燕窝对孕妇有好处。

怀孕期间吃燕窝有什么好处

怀孕期间，食用燕窝，燕窝中含有多种营养素，需要水溶性蛋白质，各种微量元素，孕妇产后食用燕窝，能及时给予身体体力补充，调节身体。

孕妇的身体火气会旺一点，十分适合燥热体质的准妈妈。在分娩后，身体虚弱，燕窝在本质上是温暖平和的，因此，燕窝对于孕产妇来说是非常合适的滋补品。

在燕窝中，唾液酸是许多天然食物中不可替代的成分之一。众所周知，婴儿的配方奶粉中经常添加DHA，因为DHA是婴儿生长发育必不可少的物质。怀孕期间定期吃燕窝，以保持自己和宝宝唾液酸的平衡，是很不错的选择。

产后能不能吃燕窝，在民间有很多说法。一种是，产后不宜立刻进补，产后尤其是剖宫产，容易出现伤口感染、发烧等发热症状，此时进补不利于愈合，如果有对蛋白质过敏的更不能吃燕窝。但是其实产后是否可以吃燕窝，可以再医生建议下决定是否食用。

怀孕很辛苦，但是让人感到十分幸福。科学地进补，燕窝给予你力量，陪伴你整个怀孕过程，并生产后为你提供营养。

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