为什么后宫的娘娘都爱吃燕窝呢？古装剧中燕窝怎么那么火呢？

燕窝在宫廷剧中经常出现，燕窝是娘娘们的滋补佳品，基本每个娘娘都会吃燕窝，因为燕窝中的营养价值非常高。在宫廷剧中出现最多的就是冰糖燕窝，它是滋补的佳品。

看古装剧的时候，很多人不太会注意在食品上，大多数人都是注意帅哥美女啊，或是演技好的明星啊，然而我就是一个吃货，看到美食眼睛都亮了，在古装剧中我当然要注意一下滋补佳品燕窝啦。

《甄嬛传》中皇后娘娘给皇上准备了一碗湘莲燕窝，可以缓解疲劳的功效。

《步步惊心》中，若曦大病初愈，兰若姐姐为妹妹准备了燕窝红枣糕，可以补充营养，恢复身体。

燕窝是不是真的像传说中的那么神奇，它又有那些营养价值呢？下面小编带你们穿越吧

燕窝的营养价值：

1. 燕窝中主要含有水溶性蛋白质，碳水化合物

2. 微量元素：钙，铁，钠，钾等微量元素，氨基酸（赖氨酸，胱氨酸，精氨酸）

各营养成分的说明：

1. 燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子。

2. 碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能。

3. 燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质，使得燕窝对人体的滋补，起着很大的作用。

4. 燕窝中含有丰富的矿物质，活性蛋白质与胶原质等营养，还有表皮生长因子。

看到这些燕窝的营养价值，知道娘娘们为什么对燕窝爱不释手了吧。燕窝是滋补佳品，不管是古代的娘娘们还是现在的明星，她们都钟爱于燕窝。

各位主子们，看到燕窝的营养价值了，你们是不是要激动呢，赶紧去吃碗燕窝吧，自己也做一回娘娘吧！！！

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