哪类人不适合吃燕窝，燕窝有副作用吗

燕窝，意如其名，就是燕子的窝。不是所有燕子的窝都能叫做燕窝，它特殊在只能是金丝燕的窝。燕窝并不是采下来就能吃，是需要经深加工后可供人食用的部分。

既然燕窝这么好，那所有的人都能吃燕窝吗？燕窝有副作用吗？

1、脾胃虚弱的人

燕窝当中存有大量的蛋白质，这种蛋白质主要以胶原蛋白的形式存在，因此脾胃虚弱的人吃燕窝，可能引起消化良、肠胃不适等症状。

2、四个月以下的婴儿

燕窝并不适合小月份婴儿食用。首先孩子身体发育还没有定型，消化能力也很弱，食用过多燕窝可能会导致孩子出现等症状。

3、刚刚结束的

有可能影响到伤口的恢复，情况严重的时候，还有可能会引起一些难缠的并发症。

4、关节炎和通风患者

可能会加重痛风患者病情。

5、肝火过旺的人

燕窝属于大补之物，肝火过旺的人吃燕窝，无疑是火上浇油，不仅达不到滋养身体的目的，还可能让上火的症状更为严重。

6、肾功能不好的人

会加重他们的肾脏负担，使肾功能受到更为严重的影响。

7、对蛋白质过敏的人

燕窝当中含有大量的蛋白质。

8、不要在饭后食用燕窝

会造成燕窝的有效成分不能吸收。在早晚空腹食用吸收效果。

燕窝虽好，但是以上人群还是不建议食用燕窝的。滋补还是要选择适合自己的滋补品。

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