现代燕窝食疗方精选
燕窝的用法有很多，在生活中我们可以买到它，所以采取食疗方法是很正确的，窝粥有健脾润肺，润肤养颜的功效，燕窝粥既可作补养容颜之常用食品，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。.
1白芨燕窝汤
燕窝、白芨各6克，小火炖烂，加冰糖适最再炖，每日早晚各服一次，治老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血或肺结核咳血。
2牛奶燕窝
燕窝10克，用温水浸泡后，蒸熟，用牛奶250克煮沸h 送服，可治反胃、呕吐。
3白木耳燕窝汤
燕窝6克，白木耳10克(用清水泡发)，加入适量冰糖蒸热食用。可治肺咳、盗汗、咯血、肺阴虚潮热等症。
4西洋参燕窝汤
燕窝5克，西洋参5克，蒸服。治盗汗、潮热、干咳等症。
5燕窝粥
燕窝15克.用温水浸泡，蒸熟，然后与糯米100克混合煮粥食用，有养阴益气作用。适用于肺结核、干咳少痰、盗汗、潮热、胃中灼热、
反胃等症。
6燕窝鸡汤
燕窝15克，用温水浸泡，去净毛杂质，与鸡清汤1千克同煮汤食用。有补气清热作用。适用于潮热、盗汗、咳血、失眠等症。健康入食之更能精力充沛，消除疲劳，祛病延年。
7糖杞燕窝
燕窝30克，用温水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用构杞子15克、冰椭180克煮成的枸杞榭水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肘结核等症。健康人食用之可消玻劳，
提情神、补肺肾。
燕窝粥有不同的做法，可作补养容颜之常用食品，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。它的营养价值非常高，我们可以在家尝试做，并分享给我们的亲朋好友。每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。25岁以后，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。所以各位爱美的男士和女士一定要尝试，永葆青春，增强抵抗力。在上面这么多种方法中选择一个比较适合自己的，尝试一下会有怎样的效果，给我们带来身体上的健康。
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