宝宝吃燕窝的注意事项

燕窝作为家喻户晓的保养品，受到很多女士的青睐，最近一些初为人母的窝友经常问我，自己的宝宝是不是可以食用燕窝？想必各位妈妈给宝宝吃燕窝，但初次接触燕窝，不知道如何来做，导致一错再错，这样燕窝的营养不仅没被吸收，还影响了宝宝的消化功能。“燕窝官网”来给大家讲讲宝宝吃燕窝要注意的几大细节问题：

不是所有宝宝都能吃燕窝，要分阶段来食用。

刚出生未满4个月的宝宝是一定不能给吃燕窝的，这个年龄的宝宝消化和吸收能力比较弱，燕窝中的营养成份并不能充份吸收，等到宝宝满4个月之后就可以食用少量的燕窝了。4个月前还是以母乳，小编建议这时候的妈妈可以吃一点燕窝，通过妈妈吸收燕窝中的唾液酸，这样就可以借助妈妈的母乳来给宝宝提高燕窝的营养成份，使宝宝的大脑发育的更好，体质也更为强魄。

吃燕窝的份量要慢慢增加，不可过多食用。

以我们成宝宝人每次食用燕窝的份量3-5克一次来推算，食用燕窝份量可以减少一半，每次吃1—2克左右就好，可以隔天吃，不用天天都吃，一个月在20次左右就差不多了。伴随着宝宝的年龄增长，燕窝的份量也可以慢慢增加。

确认宝宝对蛋白质不会过敏

燕窝属于一种高蛋白的滋补品，所以我们在给宝宝食用燕窝之前，一定要确认宝宝对蛋白质无过敏症状。如何来判断过不过敏呢？

在给宝宝第一次食用燕窝之后，妈妈们就可以观察一下有没有过敏症状，建议多吃几次，再多观察几次，确定无过敏症状再有规律的食用下去，如果说是宝宝在食用燕窝过后，嘴巴或者皮肤出现了红疹、、腹泻等症状，就说明宝宝不适合吃燕窝，对蛋白质有过敏症状，就要及时就医。

发烧感冒不能继续食用燕窝

一般我们身体出现发烧感冒症状都是要排除体内的邪气，这个时候就需要暂停食用燕窝了，在感冒发烧期间我们肠胃吸收消化能力比较弱，如果继续食用，不仅营养吸收不好，还会影响体内邪气无法排出，因此感冒发烧期间不要吃燕窝。

燕窝中的细毛尽量挑干净

大家都知道，燕窝在泡发好燕丝中会参杂一点金丝燕的小细毛，这些细毛如果是成人吃下去可能对身体没什么影响，但给宝宝吃还是挑干净为好，毕竟宝宝的消化能力不能和我们成人比，有些甚会引起的现象。

炖煮时间较成年人长一些

成人食用的燕窝一般炖煮30分钟就可以了，但是由于宝宝的消化能力较弱，建议在炖煮燕窝时多炖5—10分钟，把燕窝炖成糯糯的口感，这样宝宝也会更容易消化与吸收，伴随着宝宝不断的成长，炖煮燕窝的时间就可以慢慢调我们成人炖煮燕窝的时间。平时我们炖燕窝，一般隔水慢炖20-25分钟就可以了。

燕窝一定要保管好

买回来的燕窝应该放在干燥阴凉的地方，直接密封好放在冰箱保鲜也可以，泡发好的燕窝应该放在一个密封的容器中，再放入冰箱零度保存，这里大家要记住，泡发好的燕窝7天内尽量食用完，如果是出现发霉就别在给宝宝食用了。

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