孕妇什么时候吃燕窝

孕妇什么时候吃燕窝？

一、孕妇什么时候吃燕窝？

孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝。

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，少坚持到孕期三个月的时候。

另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔一次，每次3—5克，少量食用。

二、孕妇什么时候吃燕窝？

建议孕期全程吃燕窝。

燕窝富含氨基酸以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。

三、想要对胎儿好，孕妇什么时候吃燕窝？

如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效。

胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。孕妇在这一时期应该食用燕窝。

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