用料
1.一次泡发了三盏,等待四个小时后过滤一次水。
2.需要一碗清水备用,一把夹子跟一把镊子。夹住的燕毛只要放入清水马上就会沉下去。非常方便
3.挑好的燕窝可以分好,包进保鲜膜里,放入冰冻,这样随吃随取。
4.放入备好的红枣莲子,百合红豆。冰糖两块加入矿泉水
5.这是冰后的燕窝所以看起来浮起来的
6.大火开以后炖十分钟,小火我炖足了一个小时。
7.甜蜜蜜的燕窝就好了
挑燕毛挺累的,可以找上闺蜜一起帮忙