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木瓜雪耳炖燕窝的做法

木瓜雪耳炖燕窝
安神防癌健脾强身健体
炖新手尝试2人份甜味10分钟<2小时
木瓜雪耳炖燕窝的做法 - 家常木瓜雪耳炖燕窝的做法非常简单易学。木瓜雪耳炖燕窝怎么做好吃，木瓜雪耳炖燕窝的家常做法如何做一直困扰着你，燕窝网提供的图文木瓜雪耳炖燕窝的家常做法大全，用最短的时间让你学会木瓜雪耳炖燕窝的做法。

用料

主料
  • 燕窝7-10克
  • 木瓜1个
  • 雪耳1个
调料
  • 冰糖适量

木瓜雪耳炖燕窝的做法


1.燕窝用清水浸泡6小时，去掉燕窝上的小毛和杂质，用筛子把燕窝过滤。用一品行性价比的一款燕窝，特别适合自己吃，一盏大概7克，两个人享用。一般每人每天食用燕窝3-5克的量为宜。

木瓜雪耳炖燕窝的菜谱

2.准备所需材料，雪耳泡发好，切小朵，木瓜去核切粒

木瓜雪耳炖燕窝的做法

3.
放入炖盅，加入纯净水，调时间2小时
炖1小时30分钟放进燕窝
，放进冰糖炖15分钟

木瓜雪耳炖燕窝的做法

4.美味出炉

木瓜雪耳炖燕窝的家常做法

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木瓜雪耳炖燕窝的讨论

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