
用料
1.买个炖盅,超市一般都有卖,大约10元左右

2.加入矿泉水或者纯净水泡发,大概两小时。泡发后狮跑发钱的八倍左右,注意是重量不是体积

3.泡发好之后过滤出来,挑出其中的杂质,用纯净水或矿泉水冲洗几次,燕窝非常好,几乎没有什么杂质

4.把清洗干净的燕窝放入炖盅内,再放入提前清洗好的枣子和枸杞,量随意但不要太多

5.倒入矿泉水或纯净水大概淹没燕窝再多一些就好

6.放入锅中倒入水,淹没炖盅一半就好。大火烧开转小火2030分钟。冰糖在快炖好的5分钟左右提前放入


冰糖放入,燕窝不用炖太长时间 都是为了避免燕窝花水~